Режим дня Майка Тайсона, включая подъем и пробежку на три мили, спарринг, работу на ринге, упражнения на развитие трапецивидных мышц и тренировку шеи. Майк использовал различные груши для тренировок, включая тяжелую грушу, которую он бил в последнюю очередь. Тренировка шеи проводилась Майком, как у борцов, с использованием мостика без рук с равномерным раскачиваниями на голове.